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坐月子落下的大腿外侧又麻又凉还疼怎么治疗


提问者信息: 女 31-40岁

我的大腿外侧又麻又疼凉冰冰的是坐月子时落下的病,请问怎么治疗好!有十年之久了

共1条医生回复

可以采取保守治疗或者采取微创治疗护理要点

1、生活起居:注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。

2、饮食调养:多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。

3、适当运动:如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

4、情志调养:保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

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