根据你描述的情况看，你得了痛风，像这种情况，如果控制得好，痛风不发作的话，可以适当的踢球的，但是首先要注意饮食方面，不要吃含嘌呤多的食物，更不要吃海鲜，喝啤酒。注意喝水。吃一些碱性的食品，促进尿酸的排泄。痛风发作的时候可以吃秋水仙碱。

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