按照你的描述来看，你现在这种情况是风湿性疾病的原因导致的关节僵硬，这种情况与身体免疫力比较低的原因有关系的，主要是受到平时饮食习惯影响，这段时间需要及时的做一些检查，对症进行治疗。

郑州专业治疗类风湿专科医院指导建议：

这几天要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜，到医院化验一下风湿，如果现在比较严重的话，就是配合药物进行治疗的，平时要注意每天用温水进行泡脚，促进血液循环，平时也要注意多吃补钙的食物。

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