病情分析：你好，考虑你因经常坐姿或腰部受风寒等导致腰肌劳损或腰肌风湿等症状。

指导意见：建议你可以去医院看看医生，如果是腰肌劳损必须注意避免久坐，要经常起来活动，配合针灸按摩治疗，如果是风湿可以给予中药治疗，通过祛风通络治疗效果很好，也可以外敷祛风湿的膏药辅助治疗，平时要注意保暖，避免着凉。

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