尿酸高容易带来各种突发症,常吃水果,高尿酸慢慢降下来!

高尿酸血症一般在初期时无明显临床症状的，也有患者一生中都未出现症状，故而称为无症状高尿酸血症。

当血液中尿酸浓度持续饱和，后会从血液中析出，形成尿酸结晶，沉积在人体关节、肾脏，造成痛风性关节炎或肾结石，引起相应的一系列症状，如关节疼痛、肿胀、变形，腰痛，血尿等。

郑州痛风医院专家表示：血尿酸升高造成酸性环境，骨质在酸性环境下容易脱钙，所以再怎么补钙也很难吸收，长期下去，导致骨质疏松，很容易发生骨折。

高尿酸血症的常见并发症：

1.肾脏疾病

肾功能不全是高尿酸血症的重要危险因素。反之，尿酸结晶沉积可以直接导致肾血管损伤和慢性肾间质疾病，加重肾功能损伤。血尿酸水平增高可导致急慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾衰竭的风险。

2.神经系统疾病

因为长期高尿酸血症会促进动脉粥样硬化进展，也同时增加了脑卒中的风险。流行病学和临床研究证实，高尿酸血症相对尿酸正常人群，其发生脑卒中的风险增加47%，脑卒中死亡的风险增加26%。

这几种水果有利于降尿酸。推荐阅读：痛风患者饮食禁忌

1.苹果:味甘、性凉,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明,苹果能防止血中胆固醇的增高,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用。

2.香蕉:味甘、微酸,性凉,能促进肠胃蠕动,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。上海一研究显示,因它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,还可治抑郁和情绪不安,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。

3.余甘子淡竹叶茶能降尿酸，出自著名医书《太平圣惠方》，含余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根5种药材，茶中含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对降尿酸的作用明显。可通过促进尿酸，降低高尿酸患者的血清尿酸水平。对于尿酸高、痛风患者，多喝点茶，更有利于尿酸的排出，从而预防和降低痛风的几率和次数。

4. 苍术百合茶

高尿酸一般伴随着痛风，而且糖尿病，风湿病等等是痛风的并发症， 早晚泡一杯苍术百合茶可以减缓痛风的疼痛，而且有一定的降低体内尿酸的水平效果哦。

5.番石榴根

番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食品，非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富，它的口感虽然有点酸，但是它可以调节体内的酸碱平衡，能够降低尿酸哦。

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