痛风和高尿酸患者不得不知道的事_郑州痛风医院
痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。在我国痛风患者超过7500万人,并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。
郑州痛风医院专家表示:高尿酸血症与痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,但痛风发病有明显的异质性,除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。
高尿酸血症患者只有出现上述临床表现时,才称之为痛风。多由先天性嘌呤代谢异常所致,常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生,后者则由某些系统性疾病或者药物引起。
体内尿酸过高,一方面会导致尿酸沉积在关节部位形成痛风,长期痛风会产生并发症痛风肾;另一方面多余的尿酸难以经排出,沉积到肾脏上会直接造成肾脏损害,严重的甚至肾衰竭。
痛风早期最常累及的就是大趾的跖趾关节,其次就是足弓,和远端关节,如踝、膝、腕和肘关节等。
痛风患者应特别注意对足部的保护,而赤足行走容易发生足部的表皮外伤或扭伤等损害以及受寒着凉。
如果长时间的行走或过于激烈的足部运动,造成足部过度疲劳,也会引发痛风性关节炎急性发作。
有些患者人喜欢吃素,就是不吃畜肉、禽肉、海产品等动物性食物,有些甚至不吃蛋类、奶及其制品,长期吃素对于患者来说也是有帮助的。但是也是有一些坏处的,因为素食品无法提供足够的热量,所以人的体能和免疫力会下降。建议适量控制饮食,合理饮食。
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1.少吃高果糖食物
痛风患者要少吃比较甜的水果,特别是果糖含量较高的,因为当血中果糖含量上升时,血尿酸和尿液中的尿酸含量也会随之升高。
2.余甘子淡竹叶茶是医书《伤寒杂病论》中降尿酸的记录,
材料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克
做法:将上述材料洗干净入锅,加清水煎1个小时即可饮用,每天饮用2-3次。
这是出自著名医书《伤寒杂病论》中降尿酸的方子。对于尿酸高的人很有帮助,建议每天至少喝水2000毫升,以增加尿量。
3.黑胡椒白豆蔻粥
白豆蔻基本上不会含有嘌呤,痛风患者可以吃,可以将黑胡椒和白豆蔻研磨成细粉,与粥同时的熬煮,做成粥即可食用。比较适合痛风患者长期服用。
4.白扁豆花玄参茶
白扁豆花性凉,味甘,具有生津、润肺、除烦的功能。属于碱性食物,还有一定的水分,煮粥的时候放苹果加玄参,利于人体内的尿酸的排泄。
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