您好，根据您叙述的情况来看，强直性脊柱炎目前没有很好的治疗方法，药物控制、理疗、康复训练等都只是缓解，但正确的保养、锻炼对治疗的帮助还是很大的。

河南强直性脊柱炎医院指导意见：

建议您平时注意营养，可以多吃些高蛋白的食物、瘦肉、羊肉等，注意保暖，适当的增加些热量，锻炼方式要选择舒缓的，比如太极拳、游泳、体操等，祝您早日康复!

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