强直性脊柱炎怎么锻炼好呢？河南强直性脊柱炎医院为您讲解锻炼方

强直性脊柱炎的患者，在症状缓解期，可以通过相应的功能锻炼来使此类疾病获得缓解。此时推荐患者做一些轻柔而且持续的锻炼，但是又不能够使脊柱做大幅度的活动。一般来说，患者做如下几种锻炼比较好。河南强直性脊柱炎医院为您讲解：

建议患者可以持续地平路慢跑，或者是慢走。河南强直性脊柱炎医院介绍到具体的锻炼强度，可以感觉患者自身的能力来进行调节。

此时通过持续的有氧锻炼，就可以有效的加快血液循环，并且促进炎症介质的消除，这样就可以对此类疾病有一定的缓解作用。建议患者做一些涉及到腰背部的拉伸锻炼，比如患者可以做一些广播体操，或者是做一些轻柔的瑜伽活动。

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河南强直性脊柱炎医院温馨提示：强直性脊柱炎这种疾病通过积极的治疗是完全可以控制的，但是由于此类疾病是一类自身免疫性的疾病，所以这类疾病有可能会反复发作。

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