每个人的身高主要是基因还是平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个膝盖疼痛有可能是属于滑膜炎，最好到医院拍x光片检查，以便明确诊断，在生长发育期，平常多点做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球。配合多点食用肉类豆类牛奶等食物，都有利于长高。

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