强直性脊柱炎的原因有什么呢？郑州治疗强直性脊柱炎专科医院

强直性脊柱炎是一种脊柱关节炎疾病，患者患病后治疗首先就要对强直性脊柱炎进行正确的诊断。而强直性脊柱炎的患病过程分三个时期，即起病期、活动期、静止期。在强直性脊柱炎的活动期是治疗的重要时期。那怎样才能知道强直性脊柱炎处在活动期呢? 郑州治疗强直性脊柱炎专科医院杜爱华专家为您讲解：

强直性脊柱炎的护理方法主要就是每天晨起或睡前可俯卧5分钟;双腿并步站立，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次。昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替。游泳对护理强直性脊柱炎均有益，可以减缓脊柱以及四肢的关节的活动，因此游泳不失为一种良好的保健方法，但要注意避免冷水。若是早期发现患有强直性脊柱炎的病患，需每天坚持半小时做俯卧撑，作用是减缓躯干屈曲。仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。也是护理强直性脊柱炎的好方法。强直性脊柱炎的病人应防止驼背的现象发生尤为重要，驼背缓慢的让人很难觉察，所以在日常起居上保持端正的姿态就变得极其的重要了。护理强直性脊柱炎需要注意保持正确的姿势与活动性，强直性脊柱炎的病人需要坚持睡硬板床，也不可以使用枕头，这样也可以有助于保证身体的平躺正直，可以采用仰卧较侧卧姿势为佳。郑州治疗强直性脊柱炎专科医院

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